beast-mode breakfast

Når man trener er det viktig å få i seg nok næringsstoffer! Uten næringsstoffer klarer man ikke å yte maksimalt, og man vil heller ikke oppnå resultatene man er ute etter. 
Idag har jeg laget en frokost, som jeg nesten føler er usunn, pga den er så fantastisk god!
Det er helt utrolig enkelt å lage, og man kan også lage den om man har et behov for søtt på tanna!

1 boks mager vaniljekesam - nødvendige karbohydrater og proteiner man trenger iløpet av treningen
eple og jordbær - masse god energi og karbohydrater for å yte maksimalt!
1,5 ss med jordbær proteinpulver, eller den smaken du liker - Mat til musklene! 
Fitness frokostblanding - fullkorn, og karbohydrater for fordøyelsen! 
And that's it guys!







Idag våknet jeg opp med dette nydelige håret foressten!


Har hatt den samme fletten siden i 4 tiden igår, hahah. Så den har vært igjennom litt danseøving, jobb og soving!
Nå må jeg iallefall få på meg fillene og komme meg ned til trening!
Katrine skal være med idag, hun tar seg en prøveuke på senteret for å se om hun liker seg:D

Ha en fin dag videre!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits